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A los principiantes se les aconseja visitar la sauna 2-3 veces por semana, mientras que los pacientes avanzados pueden incluso utilizar la sauna a diario, siempre que no haya。

La sauna es conocida por sus numerosos beneficios para la salud, pero es fundamental encontrar el equilibrio adecuado en cuanto a la frecuencia de uso. En Avilsa, te brindaremos toda la información necesaria parcuantas saunas a la semanaa。

Los beneficios de tomar una ducha de contraste son similares a los de la sauna: eliminación de toxinas, oxigenación de las vías respiratorias, relajación mental y muscular, etc. Para que sea。

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